Tập mãi mà chưa thấy hiệu quả, Tết đến nơi cơ thể vẫn sồ sề là sao?
Chào bạn thân mến, nếu để đo đếm việc tập yoga bằng thời gian mà quy ra hiệu quả thì thật là có lỗi. Là người vừa luyện tập hàng ngày, vừa hướng dẫn đồng hành cùng hàng trăm học viên mỗi ngày, Nguyễn Hiếu hiểu được đâu là nguyên nhân khiến bạn mãi vẫn chưa thấy sự thay đổi của cơ thể.
Từng asana trong yoga luôn có biên độ và việc hít thở kết hợp là điều cực kì cần thiết, cùng với đó sự dứt khoát trong từng động tác sẽ giúp các thế cơ bản trở nên chuẩn hơn, từ đó các cơ sẽ được siết khi được uốn cong. Điều này là nền tảng để có được những tiến bộ trong luyện tập cũng như cải thiện vấn đề vóc dáng một cách nhanh chóng.
Mùa Tết sắp đến, nếu bạn đang tham gia luyện tập hãy chỉn chu trong từng bài tập để tạo nên hiệu quả thực sự. Còn nếu bạn vẫn đang phân vân vì thời gian cũng như chẳng có ai đồng hành luyện tập thì đến với Hiếu nhé, Hiếu tin chúng ta sẽ có một chặng hành trình đồng hành cùng nhau đáng nhớ đó.
Lớp 90 ngày ĐẦU TIÊN 2021 đã sắp mở rồi, bạn yêu nào muốn tham gia để Hiếu chỉnh sửa đồng hành hàng ngày thì nhắn Hiếu nha!
Còn giờ bắt đầu ngay xem bạn có đang nằm trong số tập mãi vẫn chưa tốt không ha, đừng ngại nhắn Hiếu vấn đề của bạn để Hiếu được giúp và lan tỏa giá trị sức khỏe nhé!
#yoga #yoga_nguyenhieu #khoe_dep_don_Tet2021
#30_ngày_đánh_thức_vẻ_đẹp #21_ngày_bụng_phẳng_eo_thon #28_ngày_thiết_kế_đường_cong #90_ngày_điêu_khắc_cơ_thể
Search